Fricassé de Frango

Abóbora Assada e Sopa de Alho

A bowl of roasted butternut squash soup topped with croutons and fried sage.

O clima desta semana pedia sopa. Querendo algo novo, procurei A New Way to Cook, de Sally Schneider , e encontrei uma receita de sopa de abóbora assada e alho descrita como “totalmente simples” e “excepcionalmente cremosa”, o que parecia perfeito.

A receita pedia assar abóboras açucaradas ou qualquer abóbora e uma cabeça de alho juntas e, em seguida, fazer um purê da polpa das duas junto com o caldo.

Parecia simples demais para ser bom, mas Sally nunca me enganou, então fiz e fiquei surpreso com o sabor. Depois de fazer um purê na sopa, Sally sugere adicionar algumas colheres de sopa de creme de leite ou crème fraîche, o que eu fiz, mas não teria perdido esse enriquecimento final se não tivesse feito isso.

O que estava acontecendo aqui? Por que foi tão bom? Por duas razões, eu acho. Tempo, por exemplo: durante os 40 a 60 minutos no forno, os sabores tanto da abóbora quanto do alho se intensificam. À medida que assam, eles adoçam e amolecem, emergindo macios e com bordas caramelizadas.

E segundo, o estoque. Sally sugere usar caldo de galinha, mas eu usei caldo de vegetais, que, se você nunca fez, não posso recomendar o suficiente: não leva muito tempo para preparar, ferve por apenas 45 minutos e tem um sabor complexo e rico quando finalizado. Fiz o caldo enquanto a abóbora e o alho assavam.

Ao serem batidos, os vegetais assados ​​se transformam no purê mais sedoso, não precisando de nada mais do que uma pitada de sal, algumas rodelas de pimenta e, claro, um pão para molhar.

Como fazer sopa de abóbora assada e alho, passo a passo

Reúna os ingredientes: alho e abóbora.

Para preparar a abóbora, corte-a ao meio e retire as sementes. Para preparar o alho, corte a cabeça ao meio transversalmente (através do equador).

Esfregue a abóbora com um fio de azeite. Para o alho, regue uma pequena quantidade de óleo na assadeira e esfregue nela a cabeça do alho cortada ao meio, com o lado cortado voltado para baixo. Você só precisa de uma cabeça de alho para esta receita, mas recomendo assar mais para ter à mão aqueles dentes macios e amanteigados para espalhar sobre fatias de pão torradas com azeite.

Asse por 1 hora, verificando após 40 minutos – você vai querer remover o alho na marca dos 40 minutos se estiver caramelizado e delicioso.

A abóbora, na extremidade sólida (não na extremidade oca), deve estar bem macia.

O alho deve ser caramelizado nas bordas e macio como uma faca… alguns deles estão exagerados.

Você também precisa de estoque. Este caldo de legumes vai se materializar na hora em que a abóbora e o alho forem assados ​​​​no forno e, se ainda não o fez, ficará encantado com o sabor. Promessa.

Após 45 minutos de fervura, escorra o caldo…

… e transfira-o para recipientes de armazenamento. (Eu adoro esses recipientes de delicatessen). Você terá dois litros de estoque.

Retire a polpa da abóbora e os dentes de 1 cabeça de alho e coloque-os numa panela. Adicione 1 litro de caldo.

Leve para ferver, o purê até ficar homogêneo.

Neste ponto, experimente o sal e a pimenta. Eu adiciono consistentemente 1 a 1,5 colheres de chá de sal kosher Diamond Crystal, mas, é claro, você deve adicionar sal a gosto. Fico surpreso com o quão saboroso está neste momento, mas mesmo assim adiciono as 3 colheres de sopa recomendadas de creme de leite ou crème fraîche.

Bata ou mexa para incorporar, experimente e ajuste conforme necessário com mais sal e pimenta a gosto.

Sirva como quiser…

Se você estiver com vontade, pode cobrir a sopa com folhas de sálvia frisadas e pão torrado com azeite…

A bowl of roasted butternut squash soup topped with croutons and fried sage.

… mas, falando sério: algum tipo de pão é tudo que você precisa. Pão camponês nunca é uma má ideia…

… nem os croutons torrados com azeite: para fazer estes, basta aquecer um pouco de azeite extra-virgem numa frigideira, adicionar cubos de pão rasgado, temperar com sal e cozinhar durante cerca de 2 minutos ou até os cubos ficarem dourados no arestas.

Descrição

Adaptado de Uma nova maneira de cozinhar, de Sally Schneider.

Notas:

Você precisa de 1 cabeça/bulbo inteiro de alho para esta receita – nem um único dente. 


  • 1 abóbora inteira, 2,25 a 2,75 libras
  • 1 cabeça/bulbo inteiro de alho, veja as notas acima
  • azeite extra-virgem
  • 1 litro de caldo de sua escolha, como vegetais ou frango
  • sal kosher
  • 3 colheres de sopa de crème fraîche ou creme de leite, opcional
  • Pimenta fresca moída a gosto
  • pão para servir, como pão camponês ou focaccia ou pãezinhos de tomilho sem amassar

  1. Pré-aqueça o forno a 350ºF. Forre uma assadeira com papel manteiga (para facilitar a limpeza).
  2. Corte a abóbora ao meio: corte a parte inferior da extremidade bulbosa, coloque a abóbora em pé e, em seguida, corte cuidadosamente no centro. Use uma colher para retirar as sementes e descarte. Esfregue as metades com um fio de azeite e coloque-as com a metade voltada para baixo na assadeira preparada. Corte a cabeça do alho ao meio, passando pelo equador. Passe um pouco de azeite na assadeira e coloque o alho, com o lado cortado voltado para baixo, no azeite. Transfira para o forno.
  3. Após 40 minutos, verifique o alho. Se estiver macia e caramelizada na superfície, retire, caso contrário, deixe continuar assando com a abóbora até ficar pronta. Cozinhe a abóbora por cerca de 1 hora ou até a faca ficar macia na ponta sólida. 
  4. Deixe a abóbora e o alho esfriarem por 20 minutos ou até esfriarem ao toque. Coloque a polpa da abóbora em uma panela. Esprema também os dentes de alho torrados na panela. Adicione o litro de caldo. Leve para ferver.
  5. Use um liquidificador de imersão para fazer um purê – alternativamente, transfira a mistura para um liquidificador ou processador de alimentos e bata até ficar homogêneo. Se você transferiu a mistura para fazer um purê, coloque-a de volta na panela e leve para ferver. Gosto. Ajuste a gosto com sal e pimenta a gosto. Eu adiciono consistentemente 1 a 1,5 colheres de chá de sal kosher Diamond Crystal. 
  6. Se desejar, adicione o creme de leite ou o crème fraîche e bata para incorporar. Dependendo do tamanho da abóbora, pode ser necessário adicionar mais caldo para diluí-la e obter a consistência certa. 
  7. Distribua em tigelas e sirva com pão como acompanhamento. 
  8. Guarde a sopa na geladeira por até uma semana ou congele por até 3 meses. Ao reaquecer a sopa do dia ou do dia anterior, pode ser necessário adicionar água ou mais caldo para diluir – ela engrossa à medida que assenta. 
  • Tempo de preparação: 10 minutos
  • Tempo de cozimento: 1 hora
  • Categoria: Sopa
  • Método: forno, fogão
  • Cozinha: Americana

Palavras-chave: abóbora, alho, assado, caldo de legumes, sal, pimenta

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