Cozinhe o peito de frango em água com cebola, alho e sal até ficar completamente cozido. Retire, reserve um pouco do caldo e desfie em fibras médias.
Refogue cebola e alho no azeite, acrescente o molho de tomate e cozinhe por cinco minutos. Junte o frango e misture; ajuste a umidade com algumas colheres do caldo reservado, se necessário.
Se desejar, acrescente requeijão ao recheio e mexa até incorporar. Prove e ajuste sal e pimenta. O recheio deve ficar úmido, mas sem caldo acumulado.
Para o molho branco, derreta a manteiga, acrescente a farinha e mexa por um minuto. Adicione o leite aos poucos, mexendo com o fouet até engrossar levemente. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada.
Preaqueça o forno a 180 °C. Espalhe uma camada fina de molho no fundo do refratário. Coloque massa, frango, molho branco e muçarela. Repita as camadas.
Finalize com molho branco, muçarela e parmesão. Cubra com papel-alumínio se a massa precisar de mais tempo para hidratar.
Asse por aproximadamente 25 minutos coberta e mais 10 a 15 minutos sem papel para gratinar, ajustando conforme a embalagem. Descanse de 10 a 15 minutos antes de cortar.